いつの間にか、「windows10」の通知が表示されてました。 今度、時間が出来た時にでもアップデートしようかな。 しかし最近はPCの遅さにイライラしているので、この機会ににSSDに交換したら改善されるのでしょうか。考え…
遂に腸脛靭帯炎から完全復旧
30Kmを通して走ってみましたが、左右の膝の痛みは殆どなくなり、完治したようです。（たぶん42Kmも問題無さそうな感じです） 6月初旬頃は15Km付近で膝が痛くて走れなかったので嬉しい限りです。 治そうと思った4,5月頃…
東京駅開業100周年記念Suica 届いた
と言っても、これと言って有り難みは無いのですが…。
東京駅開業100周年記念Suica
先日「東京駅開業100周年記念Suica」の振込用紙が来て、暫く放置した後払おうとした時に振込用紙が無い！ 1週間前から思い当たる所を色々結構探したけれども見つからない。。。（これはゴミと一緒に捨てたパターン？） 振込期…
左膝は徐々に回復
北海道マラソンに向け、6月からは毎週末20Km走を実施しています。 当初は15Km付近から左膝が痛くなっていたのが、週を重ねる毎に痛みが出てくる距離が徐々に伸び、昨日は走行中の痛みはほとんどありませんでした。（走り終わっ…
左膝の痛みは前脛骨筋の筋力不足？
本日は週末の20Km走。 例によって10kmを過ぎると左膝に違和感が出てきます。 しかし、前週と比較するとそれほど痛くはなく、我慢すれば走り続けられるレベルの痛みで、信号でストップする度に軽くストレッチをすることで今日は…
右足の腸脛靭帯炎は治ったけれど…
久しぶりにLSD 20Km を走りましたが、右足の腸脛靭帯炎はどうやら完治したようです。 しかしながら、以前から右足の腸脛靭帯炎をかばって左足の膝が痛み出し、今はこちらの怪我のほうが問題になってきました。（今日は何とか2…
Microsoftの嫌がらせ？
最近良く出てくる鬱陶しい通知メッセージ（windows 8.1）。 Chromeの何かのファイルらしく、分析するからファイルを送れ！との事なのですが、何度送っても出てきます。。。一度送れば十分でしょうに。 と、よく見ると…
Android 5.1.1 通知
私の「NEXUS 5」に通知が来ていたのでとりあえずアップデートです。 少ししか触ってませんので、更新後の違いは全く分かりません。
エバーフレッシュ 元の環境に戻して復活？
室内育ちだったエバーフレッシュを思い切ってベランダに放置後、みるみる弱っていったので見るに見かねて室内に戻し、その後数週間何の変化もなかったのですが、気付くと元気を取り戻してきたようです。 WEBで調べて「葉焼け」と言う…