池袋後悔記

ここ一ヶ月程は腸脛靭帯炎で練習RUNを出来ていません。（その間、大会には出場して撃沈） 整体の兄ちゃんから「10Km程度なら走っても良い。但し腸脛靭帯が痛くなったらすぐ止めるように。」との事なので久しぶりに走ってみました…