池袋後悔記

本日は週末の20Km走。 例によって10kmを過ぎると左膝に違和感が出てきます。 しかし、前週と比較するとそれほど痛くはなく、我慢すれば走り続けられるレベルの痛みで、信号でストップする度に軽くストレッチをすることで今日は…